OUTDOOR

Dla lubiących trening na świeżym powietrzu!

Zajęcia dla zwolenników naturalnych form ruchu w naturalnym środowisku. To trening ogólnorozwojowy składający się z biegu, truchtu, marszu (w zależności od zaawansowania grupy) przeplatający się ćwiczeniami wytrzymałości siłowej, skoczności, koordynacji ruchowej a także szybkości poprawiając ogólną wydolność organizmu. Piękno przyrody oraz świeże powietrze to świetna i szybka kuracja odmładzająca!

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Telefon (wymagane)

Zajęcia (wymagane)

Treść wiadomości

Informacje

 
Świeże powietrze
 
Poprawa kondycji ciała
 
Proste formy ruchu