FAT BURNING

To lekcja dla tych, którzy lubią dobrą muzykę i taniec!

Zajęcia, które poprawiają wydolność organizmu, koordynację ruchową, a przede wszystkim spalają tkankę tłuszczową poprzez umiarkowane tempo zajęć oraz tlenowy (aerobowy) wysiłek. W tej lekcji stosuje się układ choreograficzny złożony z kroków fitness oraz tanecznych dostosowanych do grupy ćwiczących, który przeplatany jest ćwiczeniami wzmacniającymi. Nie stosuje się wyskoków, podskoków ani szybkich zrywów, dlatego trening ten przeznaczony jest również dla osób otyłych.

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Telefon (wymagane)

Zajęcia (wymagane)

Treść wiadomości

Godziny zajęć

Środa
18:00 - 18:50

Informacje

 
Prosta choreografia
 
Bezpieczny dla stawów
 
Doskonały dla osób z nadwagą